おきた(2024/11/18 09:35:19)

午前中今日は動く

午後はしっかり目に寝る

今日から夜GYM（各日）

帰ってきて寝てｼﾞｮｸﾞ（明日）

GYM（明後日の朝と夜）

月水金が朝と夜GYM

後がｼﾞｮｸﾞって感じかな？

GYM頻度が増えるのだ