昨日は丸1日パチンコ 負け無しだが特に勝ったわけでもないが 勝った金から昼飯と晩飯をひいて１ヶ月の食費と小遣いが残った位か 飯の時間を抜いて丸1日パチンコしてたな しかしパチンコと喧嘩では負けた事が無いな… で、パチンコ帰りに焼肉喰って帰宅 あ、一…

アドワン中村一義ロック¥255provided courtesy of iTunes こうでこうでこう中村一義ロック¥255provided courtesy of iTunes 犬と猫中村一義J-Pop¥255provided courtesy of iTunes 謎中村一義J-Pop¥255provided courtesy of iTunes すべてのバカき野郎ども中…

ライトサイダーB (スカッと地獄)INUロック¥255provided courtesy of iTunes 気い狂てINUロック¥255provided courtesy of iTunes おっさんとおばはんINUロック¥255provided courtesy of iTunes 同じく人間である…

一切合財世も末だ友川カズキJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes イスラエル町田町蔵+北澤組ロック¥255provided courtesy of iTunes 言うてるやんか町田町蔵+北澤組ロック¥255provided courtesy of iTunes

青春時代から現在も これはrhythmがなんとも好きや LOST LOVE (2021 Remaster)BLACK CATSロック¥255provided courtesy of iTunes 織田さん作曲のええやつだっけかな 東京ストリート・ロッカーBLACK CATSロック¥204provided courtesy of iTunes 懐かしいが、…

久しぶりに音楽聴いてウヰスキーやってる気するー 僕は馬鹿になった浜田ケンジJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 表通り浜田ケンジJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes

適度にウヰスキーに合うヤツを… SILENT GEORGE吾妻光良 & The Swinging Boppers/Leyona(vo.)ブルース¥255provided courtesy of iTunes

酒 150~300吾妻光良 & The Swinging Boppersブルース¥255provided courtesy of iTunes

今週地元に戻ってきてるねんけど 書き忘れてた 中国サラダ キムチ 牛肉の刺身 で飲る 今から少しだけ飲んで 寝るまで

GYM終 下半身頑張ったかな あーそれとちゃうか 動的ストレッチ 下半身頑張ったのはココ↓↓↓ レッグプレス〜レッグエクステンション〜レッグカール〜アダクション〜アブダクション この間にチェスト、インクライン、ショルダープレス 、ラットプルダウン、シー…

GYM行くか マッチョアネーム?街雄鳴造(CV:石川界人)アニメ¥255provided courtesy of iTunes

届いた枕で1時間ほど寝る おやすみー ハルとフユ100sロック¥255provided courtesy of iTunes

とりあえず中国サラダ 昼作ったキムチ 四川麻婆豆腐 喰うて寝る ウーハンの女東京スカパラダイスオーケストラJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes]

サイドテーブルどっさり来たんでまだ食べれてない あと少し ついでに買った枕も出してみよう MAHケミカル・ブラザーズエレクトロニック¥255provided courtesy of iTunes

麻婆豆腐食べて、キムチ食べて ちょっと飲もうか 鍋もするから〆は雑炊でいいか、 中華雑炊にするか…

12月の用事をこなす傍ら キムチまた作って 鶏肉冷凍して 豚肉冷凍して 牛肉冷凍して 魚も冷凍して 今日は四川麻婆豆腐作って 白菜と大根でなんか作ろ めっちゃ有るねん ほんで 寝なきゃなー GYMやなー とりあえず 曲も作らな… Tシャツも作らな… さあ、遊ぶぞ…

ごぉーるどぉーる ロメオBLANKEY JET CITYロック¥255provided courtesy of iTunes

カツオとアゴしっかり目で出汁作ったんで うどんとかまぼことネギで食う ちょっと牛肉入れた 作り置きの温泉たまごも入れた 無責任一代男植木 等歌謡曲¥255provided courtesy of iTunes

ジョグ 終 風呂入って SPAGHETTI HAIRBLANKEY JET CITYロック¥255provided courtesy of iTunes

デッドリフトと腹筋してあっためた 今から走る

頑張ろ ジョグ

GYMはマルチにマシンでまわる 肩の調子のあれやこれやで、フリーウェイト、スミスマシンは断念して様子見 しっかりできたと思う 敢えて言うたら腹筋と脊柱起立筋がちゃんとやり損ねたかな… 起きた段取りでジョグ 頑張ろ

喉が締め付けられて 空気で巡回する黒い提灯 凄く悪苦なりたい もうどうでもいい どうか皆さん私を嫌いになって下さい いきなり風船が割れた後みたいな ポカーンと口を開けて眼は虚ろ 「もう、まぁ、どうでもいいや」 そんな心に打ちひしがれる当然！悵然 … …

湿原地帯の完成というか ダメなものばかりが蔓延る 運気が下がる

ひっかかるトゲ 摘めない大豆 はさみで真っ直ぐ切れないガーゼ 切り取り線通り切れない紙 針穴に通らなく裂ける糸 食材が有り過ぎて困る いつまでも拭き取れない大便 書きたいのに出てこない言葉 ずっとずっと先に向かって投げる希望とその虚しさ たんぱく質…

白菜 もやしのナムル 糸こんにゃく 木綿豆腐 鶏ムネ肉 手作りキムチ 出汁はある素材と調味料で(無化学調味料、無添加物) 辛味噌チゲ 前菜はリーフ類を色々食べた 国産でなく 和牛の肉を刺身で食べる 酒はいいや、今日も忙しいし 6時から呑める店が気になって…

オイラ… めっちゃエロい匂いがするらしい やらしい匂いってのか？ 自分でもそう思うし… テストステロンが半端じゃなくて… かといって男臭いでもないんよなぁ～

GYM終わり 鍋でもして呑もうかなー 「んぐすの表の話」解禁 合言葉入れれば見れるけど 見たい要望を伝えれる人のみ見れるかな

GYMは肩の休み期間なので マシンだけ 帰ってからカノジョと呑んでたけど 楽しくてか ちょっと飲み過ぎたな 夜は鍋 〆はその出汁に アーリオオーリオペペロンチーノのスープパスタ おいしかった もうじきジョグや 寝んと

やあやあ日曜日は 昼過ぎからPCのモニターを2台探しに街へ繰り出す わりとあっさり見つかり購入 それからパスタを買いに行って 焼肉屋に… 焼肉は食べずに 肉の刺身的なものと酒呑んでからパチンコ屋に遊びに行く 200円で当たり どーもどーも まあいつも通り…